Ukážka kolofix espresso newsletteru

Při rezervaci termínu nastal problém

Rezervace proběhla v pořádku

Vyber pobočku, kam za námi dorazíš

Potvrzení rezervace

Vyber termín, kdy k nám kolo přineseš

Vyber termín, kdy si k nám pro kolo přijdeš

Seznam článků

V Jabkenicích se bojovalo o titul mistra ČR v krosech a hádejte, kdo získal druhé místo? Bez speciálního tréninku, odjet závod jen pro pobavení a nakonec skončit jako vicemistr ČR, to není vůbec špatné. Už se těšíme, jak mu to bude jezdit na biku 😊 

Jak by to vypadalo, kdyby Tom Hanks neměl na ostrově Wilsona, ale kolo? Možná by tam ještě teď jezdil trial a užíval si ráj na zemi. 

Překvapivý přestup a obrovská posila pro tým UAE Emirates. Mladík, který ukázal své kvality v minulé sezóně na Tour de France a Valonském šípu již ladí formu na sezónu s novým týmem v Abú Zabí.  

Titanová paráda s komponenty na míru vytisknutými na 3D tiskárně. Precizní kousek, který potěší oko nejednoho cyklistického nadšence.

Chceš taky pravidelně dostávat do e-mailové schránky zajímavosti ze světa cyklisticky? Přihlásit se můžeš na dolní liště tady.

Novinky ze světa cyklistiky - newsletter z kolofix dílny

Jen dobře umyté kolo se dá dobře opravit. To je důležité pro servis kol. Ale pro tebe je zásadní to, že čisté a ošetřené kolo vydrží déle. Správnou péčí prodloužíš svému miláčkovi a jeho komponentům zásadně životnost. Podívej se, jak na to, v našem dalším videu.

Mytí kola

Borec, který by vyhrával snad i na Libertě. MVDP poslední závody opět dokazuje, jaká je extratřída. Představení jeho stroje od začátku až do konce. Sakumprásk i s vazelínou 7.6 kg!

Nyní už si můžete zapsat do diáře své oblíbené závody a pomalu se začít těšit. Kalendář silničních závodů na rok 2021 zveřejněn! 

Roman Kreuziger se ukázal v nových barvách a s novým kolem. Italská klasika, radost pohledět. Na jakém modelu budeme Romana vídat a co to má na sobě za tretry? Určitě se mrkněte, jedná se o doposud nepředstavený model od amerického výrobce.

Kdo, kam, s kým nebo na čem? Všechny přestupy v MTB týmech přehledně a na jednom místě. Škatule, škatule, hejbejte se! 

Proč s drobnostmi do servisu? Kolofix nejenže kola opravuje, ale umí ti i poradit, jak na to! Rady přináší ten nejpovolanější - Pavel, zakladatel Kolofixu a reprezentační mechanik. 

V prvním videu z naší dílny se podívej, jak správně obout plášť a vyměnit duši. Vyhni se chybě uvedené ve většině videí a článků na internetu, která práci komplikuje! 

Jak na správné obutí pláště

Naše chodidlo má 3 klenby, ta klíčová pro dosažení optimální biomechaniky v cyklistice je podélná vnitřní klenba.

Výška klenby je velmi individuální a její rozdíl můžeme vysledovat u jednoho jedince, její výška se může lišit mezi levým a pravým chodidlem.

Cyklistika patří mezi sporty, kde podpora této klenby je klíčová pro pohyb celé dolní končetiny. Přirozený propad podélné klenby při chůzi nebo běhu je součást systému „odpružení“, které naše tělo má. Pokud při šlapání dochází ke kolapsu podélné klenby, přináší to 2 negativní efekty. Za prvé je to mírná energetická ztráta, protože byla část energie vložená do sešlápnutí pedálu použita na stlačení klenby. Za druhé je díky asymetrickému postavení chodidla kolaps klenby doprovázen pronační rotací chodidla, což je spouštěcí mechanismus pro vychýlení kolene do valgózního postavení v silové fázi, koleno má tedy tendenci vychylovat se směrem k ose kola.

Pokud se nám tedy podaří zajistit udržení podélné klenby v jejím nejvyšším postavení, je docíleno lepší efektivity přenosu a současně dosáhneme přirozeného pohybu celé dolní končetiny, zabráníme přetěžování vnitřních i vnějších stabilizátorů kolene. Celkově je navíc velmi pohodlné mít vhodnou podpor pod vnitřní podélnou klenbou.

Abychom, věděli, jakou úroveň podpory použít, je nutné zjistit, jak vysokou podélnou klenbu daný jezdec má a jak se chová při zatížení. Na základě těchto poznatků jsme schopni vybrat vhodný způsob podpory.

Bohužel většina výrobců cyklistické obuvi nedává jezdcům na výběr, podpora podélné klenby samotnou podrážkou je v drtivé většině případů nedostatečná.

Naštěstí řešení jsou relativně jednoduchá a ani se nemusí jednat o nějakou zásadní investici.

Vhodně zvolená stélka je ideálním řešením. V Kolofixu to řešíme dvojím způsobem. Používáme předtvarované vložky od Specialized, na výběr máme 3 úrovně podpory. 

Vyšším levelem je možnost použít vložky vytvarované přesně na tvar chodidla. Používáme tvarovatelné stélky od finského výrobce Foot Balance a za necelou půlhodinu jsme schopni vytvořit vložky „ušité“ přímo na míru. 

Výsledky u takto relativně jednoduchého řešení jsou velmi překvapivé, jsme schopni díky našemu fittovacímu systému STT okamžitě zaznamenat pozitivní změny ve smyslu zmenšení nechtěného stranového pohybu kolene.

Pokud tě zajímá, jak pracuje tvoje podélná klenby při jízdě na kole, jestli chceš jezdit na kole efektivněji, zdravěji a pohodlněji, přijď za námi do Kolofixu a my ti poradíme.

Pražská centrála Kolofixu v Braníku poskytuje kromě kvalitního cykloservisu i služby v oblasti fittingu – přizpůsobení kola tělesným parametrům jezdce a jeho potřebám. Důležitou součástí kompletního fittingu v rámci dosažení optimální biomechaniky je podpora podélné klenby.

Fitting Kolofixu vyřeší cyklistům také problémy s  podélnou klenbou

Seznam článků

kolofix espresso 14. 1. 2021

Mytí kola

kolofix espresso 6. 1. 2021

Jak na správné obutí pláště

Fitting Kolofixu vyřeší cyklistům také problémy s podélnou klenbou